Creme de milho para bebés
Decidi fazer esta sopa para a Beatriz fazer as pazes com a cebola.
Até agora ainda não tinha conseguido que comesse cebola, mas neste creme, com a ajuda do doce do milho, ela comeu e adorou!
Quando comprares milho para usar na comida dos bebés, aconselho que leias a sua composição, o milho enlatado tem conservantes e sal, o melhor é o milho em grão congelado, é 100% milho e sem mais nada adicionado.
Ficou uma sopa, linda!
Podes oferecer esta sopa a partir dos 6 meses.
Ingredientes:
1 maçã grande
120gr milho
50gr cebola
100gr abóbora
Azeite q.b.
Instruções:
Picar a cebola e levar a refogar num pouco de azeite. Quando a cebola estiver translúcida, acrescentar os restantes ingredientes, cobrir com água e levar a cozer.
Uma vez cozidos, triturar bem com a varinha mágica e servir.
Nota: O milho é uma leguminosa rica em carboidratos, em vitaminas A e C, proteínas e amido.