Este post já estava escrito há alguma tempo à espera de ser partilhado…
Esta sopinha a Beatriz adorou.
Estava com um cheirinho agradável e já utilizei a proteína por inteiro.
Esta quantidade deu para mais do que três doses, mas aproveitei para congelar uma dose para utilizar depois noutra altura.
Esta sopa podem oferecer a partir dos 6 meses.
Ingredientes:
75gr de frango
1/2 alho francês ou cebola
1 dente de alho
100gr abóbora
1 batata doce média
75gr de couve branca
1/2 curgete com casca
Instruções:
Lavar e cortar todos os legumes. Limpar a carne de gorduras.
Colocar num tácho com água até cobrir e levar a cozer, mais ou menos 20minutos.
Quando cozido, triturar com a varinha mágica e já está!
Nota: A couve é rica em ferro, ácido fólico, fibras e vitamina A. É muito nutritiva e uma excelente fonte de cálcio. A couve ajuda a evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Por isso um bom legume a utilizar na sopa do vosso bebé!
Espero que o vosso bebé goste!